TræningÅbn træning
Træning · Under træning
Brug supersæt
Se, hvilke øvelser du skifter imellem.
Find supersættet
Se de øvelser, programmet har samlet i et supersæt.
Supersæt under træning · Eksempel med demodata Registrér den første øvelse
Gennemfør og registrér sættet på den første øvelse.
Fortsæt gruppen
Følg gruppens rækkefølge og pauser.
Pausetimer · Eksempel med demodata
Åbner kun området. Guiden gemmer eller ændrer ikke dine data.