Træning · Under træning

Brug pausetimeren

Følg og justér pausen mellem sættene.

1. 1

   Se pausen

   Efter et gennemført sæt vises den pause, øvelsen bruger.

   

2. 2

   Tilpas pausen

   Brug pausens knapper til at justere eller springe pausen over. Lyd og baggrundspåmindelser afhænger af enhed og tilladelser; hold øje med timeren i appen.

3. 3

   Fortsæt træningen

   Gå videre til næste sæt, når du er klar.