KostÅbn kost
Kost · Kostplan
Tilføj til kostplanen
Vælg mad, angiv portionen, og føj den til din plan.
Vælg et måltid
Åbn Kostplan, og tryk på plus ved det måltid, du vil planlægge.
Vælg fra biblioteket
Find en opskrift, et måltid eller en fødevare.
Vælg måltid til kostplanen · Eksempel med demodata Angiv portionen
Kontrollér dag og måltid, og vælg portionen.
Portion i kostplanen · Eksempel med demodata Tilføj til kostplanen
Bekræft planlægningen. Måltidet ligger nu i kostplanen; det er ikke registreret som spist.
Udfyldt kostplan · Eksempel med demodata
Åbner kun området. Guiden gemmer eller ændrer ikke dine data.