Træning · Kom i gang

Vælg et træningsprogram

Find et program, og vælg det til din træning.

1. 1

   Find programmerne

   Åbn Bibliotek, vælg Træning og derefter Programmer.

   

2. 2

   Vælg et program

   Åbn et program, og se dage og øvelser.

   

3. 3

   Brug programmet

   Åbn programmet, vælg Brug dette program, og følg bekræftelsen. Dit valgte program findes derefter i Træning → Mit program.